• Superación Personal

    vibración energética, como elevarla en 8 pasos.

    En este artículo te voy a contar cómo elevar la vibración energética con algunos ejercicios, prácticas y hábitos que yo misma he podido experimentar. Primero vamos a entender un poco que es esto de la vibración energética. ¿Qué es vibrar? Todo en el universo está hecho de energía vibrando a diferentes frecuencias. Incluso lo más sólido, está compuesto de energía vibratoria a nivel cuántico, lo más elemental esta hecho de átomos y partículas sub-atómicas que vibran sin cesar. Estas partículas están vacías, porque lo que hay en su interior es pura energía.  Y esto nos incluye a nosotros también. Nada es realmente Sólido, todo es energía.  Si soy un Ser que vibra…

  • Ansiedad y Depresión

    ALIMENTACIÓN Y ANSIEDAD

    ALIMENTACION Y ANSIEDAD, ¿Qué relación tienen en nuestro día a día? BIENVENIDOS, en esta ocasión quiero escribir algo que había preparado para un vídeo de youtube sobre la ALIMENTACION Y LA ANSIEDAD. Creo que vale la pena postearlo también aquí en el blog para mis lectores. Es importante en primer lugar saber que la ansiedad es un método de defensa de nuestro cuerpo a ciertas situaciones de peligro o estrés, avisándonos de esta forma que algo debemos cambiar o modificar en nuestra vida. No obstante, lo primero que debemos hacer es no asustarnos, entonces empezar a escuchar y sentir ese sentimiento incomodo pero natural para nuestra supervivencia para saber que…